-10% rabatu na BioTech USA i Trec Nutrition!    10BIOTECH lub 10TREC   Do 24.09.2020r.

Kasza manna jako źródło węgli

 12 grudnia 2017, 21:08

Jakoś ryż i makaron już trochę mi zbrzydły. Wpadłem na pomsył aby zamiast tego zjadać np. z odżywką białkową posiłek z kaszy mannej na słodko. Chciał bym w ten sposób trochę ograniczyć słodycze. Uważacie, że będzie to dobry sposób na posiłek węglowodanowo białkowy?

 12 grudnia 2017, 22:59

Jasne, że tak...

Sam od jakiegoś czasu bazuje na takim posiłku przed treningowym, inne źródła węgli powodowały u mnie uczucie ciężkości w trakcie treningu, a kasza manna jest lekkostrawna, tak jak odżywka białkowa, więc plusem takiego posiłku jest lekkostrawność i duży zastrzyk energii do treningu.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora