Kawa i kreatyna?

Czy jezeli pije zawsze przed treningiem kawe i mam rowniez do przyjecia kreatyne to ta kawa wypluka mi ta kreatyne? Ludzie roznie mowia na ten temat.

Moim zdaniem jedno nie koliduje z drugim. Chciałbym również zwrócić uwagę na fakt, że w większości pre-workotów z kreatyną jest również dodawana kofeina i to czasem w nie małych dawkach:) dlatego pij śmiało tą swoją kawę i nie zważaj na tego typu informacje - jak dla mnie to zwykła ściema.