Kazeina rano
29 listopada 2017, 23:55 | |
Co sądzicie o czymś takim jak stosowanie kazeiny rano? Po śniadaniu praktycznie do wieczore nie mam kiedy zjeść. A czytałem, że ona wkłada się do kilku h. Może podtrzyma uczucie sytości? Stosował ktoś już taki patent? |
2 grudnia 2017, 11:11 | |
Zdecydowanie jest to bardzo fajne rozwiązanie jak nie masz czasu przyjąć porcji pełnowartościowego białka przez dłuższy okres. Kazeina uwalnia sie powoli, nawet do 7 h, więc zapewni Ci dopływ aminokwasów w dłuższym okresie czasu i z pewnościa bardziej nasyci, niż klasyczny koncentrat, czy izolat. |