Kazeina rano

 29 listopada 2017, 23:55

Co sądzicie o czymś takim jak stosowanie kazeiny rano? Po śniadaniu praktycznie do wieczore nie mam kiedy zjeść. A czytałem, że ona wkłada się do kilku h. Może podtrzyma uczucie sytości? Stosował ktoś już taki patent?

 2 grudnia 2017, 11:11

Zdecydowanie jest to bardzo fajne rozwiązanie jak nie masz czasu przyjąć porcji pełnowartościowego białka przez dłuższy okres.

Kazeina uwalnia sie powoli, nawet do 7 h, więc zapewni Ci dopływ aminokwasów w dłuższym okresie czasu i z pewnościa bardziej nasyci, niż klasyczny koncentrat, czy izolat.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora