Ketoza przy insulinodporności

Hej. Mam pytanie co do przeprowadzania ketozy u osób z inulinoopornością? Czy jest ona bezpieczna i czy jest to sposób wyleczenia, bądź zmniejszenia tej przypadłości. Dodam, że do insulinooporności doprowadziłam właśnie nieprawidłowym odżywianiem. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź! :)

Witam. Insulinooporność oznacza obniżoną wrażliwości organizmu na działanie insuliny - hormonu odpowiedzialnego za regulację poziomu cukru we krwi. Insulinooporność jest bardzo niebezpieczna, ponieważ może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2 lub innych chorób. Aby obniżyć stężenie insuliny, u osób z nadwagą konieczne jest jak najszybsze zmniejszenie masy ciała. Z pomocą wówczas przychodzi dieta z minimalnym udzialem węglowodany. Ketoza w tym przypadku będzie doskonałym rozwiązaniem. Wdroż ją w swoje życie i obserwuj rezultaty. Skrajne przypadki ludzi jednak źle tolerują ten sytem żywienia. Jeśli nie cierpisz na hipoglikemie podstawą dla Ciebie jest śniadanie białkowo-tłuszczowe. Jeśli trenujesz ciężko i długo z czasem możesz stopniowo dodawać ilość węglowodanów - posiłki węglowodanowe umieszczaj po treningu. Niestety jednak choroby autoimmunologiczne są nieuleczalne, możesz jedynie zniwelować jej skutki to minimum. Powodzenia