Kettle jako uzupełnienie treningu

Jak uważacie czy kettle są dobrym uzupełnieniem treningu siłowego? Jak można je wpleść w taki trening jeżeli się da?

Rewelacyjna sprawa. Jeżeli chcesz trenować siłowo to większe obciązenia np przy wyciskaniu potrafią zniszczyć mięsień. Ja bardzo często używam swingu z kettlem przy treningu interwałowym. Pot się leje po całym ciele. Polecam