Kettle jako uzupełnienie treningu

 15 marca 2018, 22:15

Jak uważacie czy kettle są dobrym uzupełnieniem treningu siłowego? Jak można je wpleść w taki trening jeżeli się da?

 15 marca 2018, 22:48

Rewelacyjna sprawa. Jeżeli chcesz trenować siłowo to większe obciązenia np przy wyciskaniu potrafią zniszczyć mięsień. Ja bardzo często używam swingu z kettlem przy treningu interwałowym. Pot się leje po całym ciele. Polecam

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora