Miesiąc prezentów 🎁 Rabat -15% ❗    Kod: PREZENT15 

Kiedy brać białko

 30 czerwca 2018, 13:38

kiedy brać białko w dni treningowe i nietreningowe ?

 30 czerwca 2018, 13:41

Generalnie nie ma zasady kiedy najlepiej przyjmować odżywkę białkową. Jest ona po prostu zamiennikiem bądź też uzupełnieniem spożywanego białka w naszej diecie. Jeżeli dostarczasz odpowiednią ilość ze źródeł takich jak mięsa, sery, jaja czy ryby, to nie ma potrzeby stosowania odżywki. W innym wypadku oczywiście się przydaje ale godzina podania nie ma tak naprawdę większego znaczenia dla osoby trenującej amatorsko.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora