Kiedy w ciągu dnia jeść owoce

 20 lutego 2018, 21:58

Jaka jest najlepsza pora na jedzenie owoców np. jabłek, bananów czy mrożonych truskawek? Zazwyczaj jadłem na śniadanie w owsianką ale może są jakieś korzystniejsze pory?

 20 lutego 2018, 22:25

Najbardziej korzystne pory to pora wieczorna ponieważ wtedy lepiej trawimy i przyswajamy węglowodany po całym dniu albo pora zaraz po treningu. Jestem zwolennikiem zasady, że na egle trzeba zasłużyć i właśnie te pory pozwalają to zrobić.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora