Kiszona kapusta na redukcji

Warto wprowadzić kiszona kapustę podczas redukcji? Ma to jakis sens czy tylko ma wpływ na walory smakowe? Jakie macie zdanie na ten temat?

Jak najbardziej ma swoje plusy. W tym wypadku będą to probiotyki, które się w nich znajdują. Pomoga na trawienie oraz poprzez niską ilość kalorii wypełnią twój żołądek przez co będziesz miał większą możliwość aby utrzymać dietę.