-12% na zamówienia od 249zł KOD: PROMO12 w dniach 12.09-19.09

Kolejność brania odżywek

 17 października 2017, 15:25

Kupiłem jablczan, monohydrat kreatyny oraz aakg i kofeine i nie wiem jak to teraz polaczyc by mialo rece i nogi. Narazie biore tcm przed treningiem i mono po treningu.  Kiedy brac wiec to aakg i kofeine? I w jakiej kolejnosci i ile przed treningiem?

 17 października 2017, 17:53

Sugeruję brać ci aakg+kofeinę razem z tym jabłczanem 30min przed treningiem i monohydrat po treningu.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora