Kreatyna a choroba

Jakis czas temu bylem na cyklu kreatynowym ponad 2tygodnie, jednakze zlapala mnie grypa dosyc ostra:(dlatego zmuszony bylem odstawic ta kreatyne na poltora tygonia bo wyczytalem gdzies, ze ona obniza odpornosc( nie wiem czy to prawda) Od wczoraj wrocilem do treningow i zastanawia mnie co zrobic-czy wejsc zpowrotem na kreatyne czy zrobic przerwe jeszcze i zaczac od nowa ten cykl (planowalem 6tygodniowy). Prosze o doradzenie.

Kreatyna ma raczej bardzo niewielki wpływ na odporność organizmu i to raczej nie jest przyczyna choroby.
Niepotrzebnie w ogóle ją odstawiałeś, ale jeśli już, to od razu po powrocie do treningów wróc do suplementacji kreatyną.