Kreatyna a spalanie
21 października 2017, 11:06 | |
Jaką polecacie na redukcji? Śłyszałem, że lepiej nie brać monohydratu żeby wody nie trzymać. Jakie macie zdanie na ten temat? Nie miałem dużo do czynienia z kreatyną a zwłaszcza na redukcji. Proszę o pomoc. |
21 października 2017, 11:30 | |
Akurat to zależy od predyspozycji ale po własnych doświadczeniach i po opiniach innych moge stwierdzić, że jeżeli chodzi o kreatyne na redukcji to mono tak samo dobrze sie sprawdzi jak każd inna forma. Sam nieraz brałem mono na redukcji i efekty były bardzo dobre. Lepiej dobre mono niż kiepski jabłczan takie moje zdanie. |