Kreatyna + cla

Czy da rade zbudowac sucha mase miesniowa i jednoczesnie spalic tluszcz? Pomyslalem by do kreatyny mono z universala dorzucic cla z zielona herbata i l-karnityna z olimpu - czy takie polaczenie bedzie dobre?

Budowanie masy mięśniowej przy redukcji tkanki tłuszczowej nazywamy rekompozycją, ale jest to możliwe raczej tylko u osob które zaczynają swoją przygodę z siłownią, a suplementacja którą wymieniłeś będzie miała niewielki wpływ na ten proces.

Skup się na jednym celu, jeśli budujesz masę mięśniową to dąż do tego, a na redukcję tkanki tłuszczowej bedzie czas po okresie masy.