Kreatyna i carbo w jednej porcji?
| 9 stycznia 2018, 12:45 | |
Mam pytanie czy mozna wymieszac ze soba kreatyne i carbo w jednym shake'u czy musze odczekac po kreatynie 10-15min i dopiero wypic to carbo? |
| 9 stycznia 2018, 13:18 | |
Oczywiście, że możesz ze sobą wymieszać te dwa suplementy i wypić je w jednej porcji od razu po treningu. Jedynym minusem może być smak, który powstanie, jeżeli masz oba produkty w innym smaku, poza tym nie ma żadnych innych przeciwwskazań. |