Kreatyna monohydrat efekty

 30 września 2017, 10:20

Zastanawiam się nad kupnem kreatyny - monohydratu - będzie to mój pierwszy cykl.

Jakich efektów mogę się spodziewać po cyklu?

 30 września 2017, 11:23

Wzrost sił i wytrzymałości na treningu, ktory w dłuższym okresie powinien(przy odpowiednim odżywianiu) skutkować wzrostem masy mięsniowej.

Kreatyna ma głownie pomagać w lepszym treningu i poprawie efektów siłowych.

 2 października 2017, 14:25

Koleś dobrze to ujął - powinna pójść w górę siła i wytrzymałość. Mono trochę podlewa wodą ale nie ma się czego obawiać-wszystko idzie na plus!

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora