DARMOWA DOSTAWA!    DOSTAWA99    do 30 września 2020r.

Kreatyna po redukcji

 15 stycznia 2018, 22:23

Jak uważacie? Po redukcji kreatyna będzie dobrym wyborem czy lepiej odczekać i np. zacząć brać z miesiąc poźniej? Czytałem sporo opinni, że mono mnie podleje i lepiej odpóścić żeby efektów nie zniszczyć. Co uważacie?

 15 stycznia 2018, 22:43

Tak naprawde śmiało możesz stosować kreatynę zaraz po a nawet i w trakcie redukcji. Motyw z zatrzymywaniem wody i psuciem sylwetki już dawno został obalony więc nie widzę żadnych przeciwskazań do stosowania zaraz po redukcji. Dawki około 5g przed i po treningu spokojnie powinny dać sobie radę. W dni bez treningu 5g wystrczy. Powodzenia

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora