Kreatyna przy nadwadze

 26 października 2017, 22:36

Skoro wszyscy twierdzą, że jak się bierze monohydrat to zatrzymuje się woda to czy jest to dobre rozwiązanie przy nadwadze?

Nie bardzo bym chciał przytyć bo i tak już jest ciężko a więcej siły zawsze by się przydalo.

 26 października 2017, 22:47

Tak naprawde woda, która może się magazynować przy stosowaniu mono bardziej zbiera się w mięsniach więc wydają sie bardziej pełne i nie przeszkadza to w redukcji.

Jeżeli natomiast chcesz uniknąć tego efektu to wybierz albo jabłczan kreatyny albo jakąś mieszankę bez monohydrat w składzie.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora