🏋️‍♂️ Wracamy na siłownie?! 🙏 -20% na wszystko!    Kod: GYM20  

Kreatyna w wieku 14lat warto już ją brać?

 1 lutego 2018, 12:41

Mam pytanie czy moj 14-letni kuzyn moze juz zaczac stosowac kreatyne czy jeszcze powinien poczekac? Jak uwazacie, to juz odpowiedni czas?

 1 lutego 2018, 14:03

Na jego miejscu wstrzymałbym się jeszcze z tą kreatyną. W tak młodym wieku wszystkie niezbędne do prawidłowego rozwoju składniki znajdzie i spokojnie dostarczy z pożywienia. Dobrze przemyślany i dobrany trening oraz zdrowe odżywianie pozwolą mu uzyskać równie dobre efekty ,nie stosując jeszcze tego typu suplementu - dlatego zaczekałbym jeszcze z tą kreatyną.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora