Lekki ból kolan
16 grudnia 2017, 12:28 | |
Od kilku dni lekko zaczynają mnie pobolewać kolana. Aby nie przerywać treningu chciałem zakupic jakieś opaski na kolana. Jest to dobry pomysł? Uważacie, że takie usztywnienie wystarczy i pomoże wyleczyć drobny uraz? |
16 grudnia 2017, 13:33 | |
Możesz w ten sposób spróbowac i zobaczyć czy ból będzie mniejszy. Proponuje również zastanowić się nad lekkim odpoczynkiem od przysiadów lub nawet treningu nóg. Możliwe, że to jakieś lekkie naciągnięcie i z biegiem czasu samo przejdzie. |