Leucyna czy bcaa
5 października 2017, 14:04 | |
Na siłowni kolega powiedział mi, że sama leucyna regeneruje lepiej niż bcaa bo w tym produkcie jest jej za mało a dawa pozostałe składniki wogóle nie działają -to prawda? Lepiej kupić samą leucynę? Czy da się odczuć tą różnicę? |
7 listopada 2017, 15:20 | |
Jeżeli chodzi o regenerację to w tym temacie bym się nie zgodził. Leucyna jest najbardziej anabolicznym aminokwasem ale pamiętaj że do pełnej regeneracji potrzebne są wszystkie aminokwasy. Jeżeli chodzi natomiast o bcaa to zawiera ono 3 głowne, które na nią wpływają więc ja bym został przy bcaa ewentualnie dodał samą leucynę do tego zestawu. |