Leucyna glutamina

 11 czerwca 2018, 12:14

Czy można brać po treningu glutamine i leucyne ?

 11 czerwca 2018, 12:20

Witam,  Proponowałbym inwestycje w nieco droższą ale lepsza formę glutaminy w postaci n-acetyl. Dawkowanie po treningu lub przed snem. Dawki rzędu 15-20g glutaminy. Leucyna powinna być suplementowana w dawkach 8-10 g na dzień. Mona to rozłożyć na 2-3 dawki. Przyjmowana powinna być na czczo lub po treningu. Może być przyjmowana razem z glutaminą.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora