Makro i mikro

Mam pytanie a konkretnie...Co to są mikro i makroskładniki i jakie mają znaczenie w diecie? Z góry dziękuje za pomoc.

Makro składniki sa to węgle, białka i tłuszcze. Mają bardzo duzo wplym na twoj organizm i sa one dostarczane w duzych ilosciach. Mikroskladniki juz nie, sa to witaminy i mineraly ktory musisz pochalaniac dla prawidlowego funkcjonowania np. fosfor, selen itp.