Rabat -15% na odżywki!    Kod: 15MNIEJ  

Masa 2 miesiące

 25 czerwca 2018, 17:42

Witam. Po redukcji zacząłem budować masę mięśniową, trwało to dwa miesiące . Moje pytanie brzmi czy robić dalej tą masę czy może zacząć powoli redukcje? Po tych dwóch miesiącach trochę się ulałem ale również zbudowałem troche mięśni

 25 czerwca 2018, 17:49

Witam, Sam musisz stwierdzić czy efekty budowania masy mięśniowej są wystarczające. Jeśli procent Twojej tkanki tłuszczowej znacznie przekracza 12% spokojnie możesz zacząć redukować. Budując masę mięśniowej staraj się bazować na dobrych jakościowo produktach, wówczas redukcja będzie przyjemniejsza oraz unikniesz „zalania” o którym napisałeś. Powodzenia

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora