Masa a brak apetytu

Ostatnio zdecydowałem, że chcę troche zbudować masy mięsniowej. Ogólnie jestem dosyć szczupłej budowy i wydaje mi się, że mam dość szybki metabolizm.

Staram się jeść wiecej ale niestety cięzko mi to idzie i od jakiegoś czasu po kilku posiłkach nie mam już siły na nic więcej a masa nie rośnie.

Macie jakiś pomysł co może mi w tym pomóc? Może coś na poprawę apetytu co sądzicie?

Przy problemach z apetytem proponuję zainteresować się napewno produktem Dibencozide(https://www.bcaa.pl/trec-nutrition/trec-dibencozide-force-100kaps.html) a napewno już wziąść pod uwagę produkty typu Gainer 10-30% białka, 50-60%węglowodanów,  ewenualnie jakiegoś Bulka czyli 50% białka 50% węglowodanów.

Skłaniał bym się jednak w twoim przypadku nad jakimś gainerem. Produkty tego typu dostarczają nam dużo dodatkowych kalorii oraz są łatwo przyswajalne przez organizm.

Myślę, że najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie będzie gainer, jeżeli nic nie próbowałeś to na start wrzuć Gain bolica Olimpu a jak chcesz coś lepszego to Mass core z Fa, ja byłem zadowolony oczywiście staraj się jeść więcej posiłków, bo gainer jest tylko uzupełnieniem diety.

Za namową kolegi zakupiłem magnum 4000 treca ale jakoś średnie miałem po nim przyrosty:( już lepiej dorzucić parę złotych i wziąć mutant mass'a. to dopiero gainerek:):):)

Weź gainera!skoro nie możesz przytyć to oznaka braku węgli -gain fast z universala u mnie sprawdził się bardzo dobrze, jumbo sciteca również ale musisz starać się wcinać więcej posiłków (5-6dziennie) bo sam gainer ma być tylko uzupełnieniem diety a nie jego zamiennikiem - ale-  większość niestety tak robi:(

Mutant mass pvl to dobry gainerek ale musisz liczyć na wydatek rzędu +/- 200zł no chyba ,że mniejsze opakowanie ale nawet na miecha nie starczy więc się nie opyla:( do tego dorzuć kretkę i bcaa , przytrzymaj michę a masa sama przyjdzie!