Masa mięśniowa i suplementy?
8 marca 2018, 12:21 | |
Chcialbym wspomoc rozwoj swojej masy miesniowej naturalnie jakie suplementy mi w tym pomoga? Jakie jest wasze top 3 z takich suplementow? Wiadomo dieta i trening jest. |
8 marca 2018, 14:17 | |
Jak dla mnie zdecydowanie odżywka białkowa (i tu najlepiej izolat, gdyż ma najwięcej białka w 100g) do tego kreatyna oraz aminokwasy rozgałęzione czyli bcaa. Parę linków wklejam poniżej: https://www.bcaa.pl/biotech-usa/iso-whey-zero-christmas-special-2270g-500g-gratis.html https://www.bcaa.pl/amix/isoprime-cfm-2000g.html https://www.bcaa.pl/gen-lab/bcaa-4-pro-560g.html https://www.bcaa.pl/biotech-usa/100-bcaa-powder-400g.html https://www.bcaa.pl/universal-nutrition/universal-creatine-monohydrate-micronized-500g.html
|