Maska treningowa

Co sadzicie o masce treningowej , czy dobra bedzie ona nazwiekszenie wydolosc płuc? czy mozna ja zastapic czyms innym a zeby działalo tak samo ? i czy dobry to jest gadżet dla poczatkujacych o takiej cenie ? pozdrawiam

Nie wiem jak z ceną, ale myślę że jest do całkiem fajny sprzęt do treningu wydolnościowego. Podczas robienia interwałów, lub kręcenia bardzo intensywnych treningów cardio. Efekt był bardzo dobry. Niestety sprawdza się to tylko w zimę na dworze, bo przy wysokiej temperaturze będzie zbyt gorąco. Poprawia wydolność płuc i zwiększa ilość czerwonych krwinek.