Rabat -15% na odżywki!    Kod: 15MNIEJ  

Marsz pod górke

 6 lipca 2018, 17:04

Witam..slyszalem od kilku osob o aerobach na biezni...mianowicie ze najlepszym sposobem nie jest bieganie w szybkim tempie tylko wlasnie troszke szybszy marsz ale za to pod duzym kontem ..np speed 6 .. wysokosc 10 ..wiem ze bierznie sie roznia ale mniej wiecej chcialem przedstawic jak to wyglada.

 6 lipca 2018, 17:12

Taki sposób robienia cardio obok wchodzenia po mechanicznych schodach to zdecydowanie najmniej kontuzjogenna a zarazem najskuteczniejsza forma treningu aerobowego.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora