Melatonina i kreatyna
10 września 2018, 13:50 | |
Ostatnio mam problemy z zasypianiem, zdarza sie nawet ,ze budze sie w nocy i nie moge dlugo zasnac. Kumpel z silowni powiedzial mi o melatoninie wiec ja zakupilem. Zastanawia mnie tylko czy jak stosuje jeszcze oprocz niej kreatyne to nie wplynie ona niekorzystnie na moje zdrowie? Czy te dwie rzeczy sie nie wykluczaja? |
10 września 2018, 13:55 | |
W żaden sposób te dwa suplementy nie wpłyną źle na twój organizm. Melatonina to dłuższy temat ale jeżeli rzeczywiście są to problemy z zasypianieniem to ten suplement powinien zdać egzamin. Ale tak jak mówię co do Twojego pytania możesz śmiało brać suplementy na raz i nic złego dziać się nie powinno... |