📦 Rabat na odżywki ❗ -15%    Kod: ZAMAWIAM15  

Między posiłkami

 11 lutego 2019, 16:27

Co lepsze gainer za jakies 200 zl czy np robic sobie niby "swojego gainera " np 100 gr platkow owsianych i jakies bialko plus oliwa z olwek? mam bardzo ciezka prace fizyczna i ciezko przybrac na masie .

 11 lutego 2019, 16:33

Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest „domowy“ gainer, taki jak Pan zaproponował. Tego typu „posiłki“ powinny składać się z węglowodanów złożonych, te w odżywkach szybko przelatują i nie dają uczucia sytości, a i energia uwalniana jest przez krótszy okres czasu

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora