Mini cut

Ostatnio wiele razy widzialem jak zawodnicy robia cos co nazywają mini cut. Mozesz ktos mi dokładniej przyblizyc o co w tym chodzi i co ma to na celu? I jak dokładnie wyglada taki okres? Sam moze bym cos takiego zrobił no normalny cut raczej nigdy mi nie wyszedł wiec moze chociaz mini bym dal rade.

Mini cut czyli nic innego jak "krótka redukcja" z reguły trwająca jakies 6-8 tygodni. Co ma na celu? Kazdy z nas podczas sezonu masowego ma taki moment w którym nie moze juz patrzec na jedzenie, czuje sie jak ulana swinia i nie jest w stanie zmieścic wszystkich swoich posiłków. Wtedy jest czas na mini cuta, który spowoduje przyspieszenie metabolizmu, powrót do formy i po jego zakonczeniu przyjdzie okres w którym nasz organizm będzie chłonał wszystko jak gąbka i własnie wtedy wykonamy najwiekszy progres jesli chodzi o zbudowanie suchej masy mięsniowej.