BLACK FRIDAY do -75% rabatu!    SPRAWDŹ!  

Miód i kakao

 29 stycznia 2018, 14:27

Co sądzicie o dodaniu miodu i kakao do diety? Czy mają one jakies ciekawe właściwosci które mogą pomóc czy wręcz przeciwnie? Z góry dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam!

 29 stycznia 2018, 15:01

Miód to nic innego jak naturalne źródło fruktozy i glukozy. Jezeli masz problem z naduzywaniem cukru białego to na pewno będzie jakaś alternatywa. Nie ma tez co przesadzać z ilościa miodu i warto widziec w których porach dnia go zastostowac. Idealna porą będzie uzycie miodu po treningu w celu uzupełnienia glikogenu. Jezeli chodzi o kakao to najlepiej odtłuszczone bo to zwykłe ma dośc sporo więc znim też ostrożnie i bez przesady.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora