Miesiąc prezentów 🎁 Rabat -15% ❗    Kod: PREZENT15 

Mleko bez laktozy

 21 marca 2018, 13:09

witam ostatnio kupiłem mleko bez laktozy ogólnie moje pytanie się tyczy czy opłaca się je kupować, oczywiście zaznaczam nie mam problemów z trawieniem laktozy ale pytam z ciekawości jak rozpatrywać ten zakup i jak to wygląda w diecie.

 21 marca 2018, 14:27

Moje pytanie brzmi jak chcesz je traktować w swojej diecie? Jako element zdrowej przekąski między posiłkami czy jako źródło np. białka ? Jeżeli chodzi o zdrowa przekąskę, mam na myśli dodatek do owoców zmiksowanych z odżywką białkową i lodem kruszonym to jestem na tak. Jeżeli natomiast na stałe ma to gościć w Twojej diecie i być źródłem białka to zdecydowanie jestem na nie. Dostępnych mamy bardzo dużo źródeł pełnowartościowego białka jak np. drób, ryby, jajka, wołowina i wskazane jest aby na nich opierać i nimi wypełniać swoje zapotrzebowanie na białko.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora