Mój zestaw
7 listopada 2017, 14:38 | |
Od paru miesiecy zawsze pilem bialko z mlekiem bo tak najbardziej mi smakuje. Wlasnie skonczylem drugie opakowanie i kupile trzecie (whey 100) oraz kreatyne mono scitec i teraz mam pytanie czy te dwa produkty moge mieszac w jednym shakerze z tym mlekiem czy ta kreatyne musze rozrobic z woda?Koledzy roznie doradzaja wiec pytam was - co sie stanie jak wymieszam razem z mlekiem te rzeczy, kreatyna nie bedzie dzialac? |
7 listopada 2017, 22:30 | |
Stać się nic nie stanie więc możesz mieszać :-) Aczkolwiek sam osobiście kreatyny nie zmieszał bym z mlekiem bo może do końca się nie rozpuścić więc odpowiedniejsze było by wypicie najpierw kreatyny z wodą a potem białka z mlekiem nawet w tym samym szejkerze :-) |