Moja własna przed-treningówka?
25 stycznia 2018, 11:31 | |
Aktualnie mam beta alanine, arginine, cytruline. Co moge jeszcze dorzucic do nich aby byla taka kompletniejsza ale nie chce zadnej kreatyny wole by dobrze klepala. Co wiec dobrac? |
25 stycznia 2018, 14:38 | |
Zdecydowanie dorzuciłbym do tego zestawu kofeinę i jeżeli chcesz by dobrze cię poklepała to 300mg masz w olimpie https://www.bcaa.pl/olimp/caffeine-kick-60kaps-promocja.html ewentualnie 200mg z treca https://www.bcaa.pl/trec-nutrition/trec-caffeine-200-plus-60kaps.html oraz wrzuciłbym na skupienie tyrozynę np: z sciteca https://www.bcaa.pl/scitec-nutrition/scitec-tyrosine-100kaps.html Z takim kompletem supli nie pozostaje ci nic - tylko zasuwać na trening:)
|