Rabat -15% na odżywki!    Kod: 15MNIEJ  

Mono plus tcm

 6 września 2018, 16:42

Witam dostałem od kumpla pół opakowania jabłczanu kreatyny bo mu nie słuzyła i generalnei chciał sie jej pozbyc. Sam stosouje obecnie mono i mam pytanko czy mozna połączyc te dwie formy kreatyny i brac je jednocześnie? i jakie dawki stosowac mono a jakie tcm?

 6 września 2018, 16:55

Jak najbardziej można łączyć nie ma zadnych przeciwskazań. Poprostu zrobisz sobie taki mały stack kreatynoway własnej roboty. Jesli chodzi o dawkowanie to zmieszaj sobie 2,5g mono i 2,5g tcm na początku i stosuj jak wczesniej. Przed i po treningu a w dni nietreningowe rano. Myslę ze taki dawki w zupełności wystarczą ale obserwuj co sie dzieje i ewntualnie dorzuc jezcze po gramie jak efekty nie bedą zadawalające.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora