Można schudnąć jedząc 2 posiłki dzienni

Czy ilość posiłków ma duży wpływ na efekty reduckji? Lepiej jeść częśćej czy można jeść rzadziej a więcej? Co będzie lepszym sposobem?

Tak naprawde liczy się ogólny bilans kalorii. Dobierz system pod siebie. Jeżeli pasuje tobie jeść częściej a mniej to śmiało. W moim przypadku lepiej jest zjadać większe posiłki. Wygoda przede wszystkim. Sprawdź, które rozwiązanie bardziej tobie pasuje.