-10% rabatu na BioTech USA i Trec Nutrition!    10BIOTECH lub 10TREC   Do 24.09.2020r.

Msm i maksymalne dawkowanie?

 19 lutego 2018, 14:27

Mam pytanie odnosnie tego produktu msm, ile gram mam jego przyjmowac w ciagu dnia? Chce go dorzucic dodatkowo do swojego preparatu na stawy, a tam nie ma msmu. Z gory dzieki.

 19 lutego 2018, 17:36

Dotarłem do takich informacji o siarce:
Na początku suplementacji zawsze sprawdzamy jak podziała na nas minimalna dawka czyli np. gram MSM. Jeśli nie ma żadnych negatywnych odczuć, to następnego dnia zwiększamy do 3 – 5 gramów na dobę. Jeśli wszystko jest ok, to możemy zacząć „wysycanie” organizmu siarką. Zalecane wówczas stosowanie to 15 gramów na dobę w 3 dawkach, czyli 3x 5 gramów. Wysycanie trwa ok. czterech tygodni. Potem możemy zejść na dawkę podtrzymującą 3 – 5 gramów na dobę. Przy dłuższym stosowaniu wystarczy nawet gram na dobę. Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb oraz dolegliwości.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora