Musztarda na redukcji

Bardzo lubię dodawać sobie do jedzenia musztardę. Podkręca smak i jakoś lepiej wchodzi. Jak mocno ona może wpłynąć na efekty podczas reduckji? Odstawić czy mogę sobie ją spokojnie dodawać?

Jeżeli jest to np mała łyżeczka od herbaty to spokojnie. Jeżeli planujesz mocną redukcję do granic możliwości to w pewnym momencie proponuje jednak odstawić zbędne kalorie i zobaczyć co będzie. W innym przypadku nie ma to sensu.