Nadmiar wody w organiźmie

Macie jakieś sprawdzone sposoby na usunięcie nadmiaru wody z organizmu? Narazie nie chcę brać żadnych supli i dlatego zastanawiałem się czy może są jakies naturalne na to środki?

Waga spada a woda cały czas się trzyma w dość sporych ilościach.

Staraj się dostarczać duże ilości wody, myślę, że minimum to około 3-4 L płynów dziennie.

Pij napar z pokrzywy kilka razy dziennie, może być także zielona herbata.

Nie unikaj sodu ! Bardzo dużo osób unika tego minerału z obawy o trzymanie wody, a jest to duży błąd i niedostarczanie sodu w
odpowiedniej ilości może pogarszać tylko sprawę.

Ja bardziej bym celował nawet w 5-6 litrów dziennie i raczej nie wliczał w to kawy, i napoij slodzonych lub ze slodzikami. Pokrzywa jak najbadziej tylko upewnji sie ze kupujesz ja w sprawdzonym sklepie najlepiej bio, zielarskie itp

Dla szybszych efektów zawsze można owiedzic saune, na pare sesji i napewno efekt bedzie duzo szybszy