Nadmierny apetyt
| 28 czerwca 2018, 17:11 | |
witam , czasem mam takie napady ze jak zaczne jesc to nie wiem kiedy skoczyc i za 2 h wracam i znow jem ,jakis sposob by sie pozbyc tego nawyku ? |
| 28 czerwca 2018, 17:17 | |
Najlepiej do posiłków włączyć sycące produkty, takie jak orzechy włoskie/brazylisjkie oraz produkty zbożowe jak kasza gryczana. Ale kluczowe jest przezwyciężenie tego nawyku. |
