Nagły skok kcal

Cześć, mam takie jedno może dla was proste pytanie ale mnie męczy, otóż chodzi mi o to że chcę się dowiedzieć czy jedząc aktualnie około 1700kcal dziennie, mogę od razu na dwa tygodnie wskoczyć powiedzmy na 2100kcal i po dwóch tygodniach znowu ciąć ? Bo mam wrażenie że stoję w miejscu a zejść niżej nie chcę. Dziękuję za pomoc i pozdrawiam!

Witaj. Ja osobiście nie polecam takich skoków w górę z kaloriami. Każdy organizm jest inny i każdy może inaczej zareagować. Domylślam się, że te 1700 kcal to redukcja (lub Twoje zapotrzebowanie)więc taki skok w górę może zakończyć się tzw. ''zalaniem''. Nie mówię, że to Ciebie będzie także tyczyć, lecz na Twoim miejscu dodawałabym stopniowo. Jeśli nie 100 to 150/200 kcal na tydzień. Pozdrawiam.