Odzież -20% taniej! 🎅 Kod: MIKOLAJKI    SPRAWDŹ!  

Nagły skok w góre z kcal

 12 stycznia 2018, 11:05

Witam mam pytanie otóz chce sie dowiedziec czy jedząc obecnie 1700kcal moge odrazu powiedzmy na dwa tygodnie wskoczyc na 2100kcal?  I po dwóch tygodniach znów ciąc, mam wrazenie ze stoje w miejscu a zejsc nizej nie chce. Z góry dziekuje za pomoc.

 12 stycznia 2018, 12:33

Bardzo mozliwe ze twój metabolizm sie zaburzył. Warto zszkowować organizm dniami o wyżej ilosci kalorii i węglowodanów. W ten sposob twoj metabolizm na pewno znowu sie rozkręci. Ponadto proponuję sie stosować nadwyżkę kalorczyna 300-400kcal przez tydzien. Po tym czasie twoj metabolizm na pewno wroci do normy i bedziesz mogl wrócić do wyjściowej puli kalorii.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora