🏋️‍♂️ Wracamy na siłownie?! 🙏 -20% na wszystko!    Kod: GYM20  

Nakręcenie metabolizmu

 16 grudnia 2017, 14:02

Słyszałem, że węglowodany mają wpływ na szybkość metabolizmu, pracę tarczycy.

Niestety nasłucham się głupot i zawsze węgle trzymałem dość nisko, przez co spożywam mało kalorii, a waga nie leci w dół..

Co zrobić ? Dodać gwałtownie sporą ilość węgli, czy raczej stopniowo małe ilości, aby metabolizm zaczął odpowiednio pracować ?

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora