Nasiona Chia
| 13 października 2017, 16:43 | |
Ostatnio natrafiłem na artykuł na temat nasion Chia? Podobno są swietnym zródlem błonnika i witamin. Do tego spowalniają rozkład weglowadanów na proste dzieki czemu nie łapiemy tkanki tłuszczowej. Czy ktos z Was używał tych nasion w swojej diecie? |
| 17 października 2017, 13:44 | |
Tak przy redukcji czesto dodaje te nasiona chia do roznego typu salatek ze wzgledu na zawarosc kwasow omega 3, soli mineralnych i wlasnie blonnika:)dodaje je rowniez do koktaili oraz roznych dietetycznych wypiekow:)w smaku naprawde dobre:) |
