Nietolerancja na laktozę, białka mleka.

Spotkałem się z takimi dwoma stwierdzeniami w ostatnimi czasie i z tego co słyszałem, to są to zupełnie inne nietolerancję, chociaż byłem przekonany, że nie ma większej różnicy między nimi...

Więc jaka właściwie jest różnica i jak rozpoznać na którą nietolerancję cierpimy ?