Nitrox therapy + kreatyna?
13 marca 2018, 13:25 | |
Jak myslicie jest sens dorzucania jeszcze do tej przedtreningowki dodatkowo kreatyny czy nie trzeba? Myslalem o zwyklym monohydracie ale juz sam nie wiem. Co radzicie? |
13 marca 2018, 15:29 | |
Ja bym osobiście dorzucił do tego nitroxa jeszcze tej kreatyny , gdyż w tej jednej porcji nie ma nawet 1grama ( a jest zaledwie 220mg czyli jak kot napłakał:) więc zdecydowanie dokup ten monohydrat i podsypuj do tej przed-treningówki, jeżeli zależy ci na większej sile. |