Ocet jabłkowy przed posiłkami

Siemka, ostatnio zauważyłem u kolegi, że pije ocet jabłkowy przed każdym posiłkiem, jak go zapytałem po co to robi to odpowiedział, że trener mu każe i pije ale nie wie po co. Jeśli ktoś wie w jakim celu to robi proszę o odp :)

Zastanawiałem się czy nie zacząć też tak robić ale nie ufam do końca temu tenerowi.

Trener proponując ocet jabłkowy przed posiłkami najprawdopodobniej chciał w ten sposób wzmocnić trawienie pokarmów.

Jeżeli ilość kalorii jest spora lub potrawy dla twojego żołądka są zbyt ciężkie to proponuję przetestować tą metodą i sprawdzić jak na ciebie to działa. Nie jest to oczywiście niezbędne ale czasem pomocne.

Ocet jabłkowy mocno poprawia trawienie, a także wchłanialność pokarmu, więc jest to bardzo przydatna i polecana sprawa.

Stosuj sobie 3x dziennie po łyżce stołowej około 20 minut przed posiłkiem, jeśli do tej pory miałej jakieś problemy z trawieniem,
to bardzo szybko zauważysz poprawę.