Oddawanie krwi
29 stycznia 2018, 14:33 | |
Jestem aktywną krwiodawcą po kazdym oddaniu krwi dostaje 7tabliczek czekolady jako równowartość utraconych kalorii. Moje pytanie czy mogłbym zastąpic tą czekolade(oprócz podniesienia cukru, czekolada podobno przyspiesza tez regeneracje krwi.) |
29 stycznia 2018, 14:48 | |
Po oddaniu jak najbardziej mozesz zjesc troche czekolady na pewno nie zaszkodzi. Poza tym nie ma jakis specjalnych wskazówek warto tego dnia zadbac o uzpulenienie płynów. Można tez w dniu w którym oddajesz krew zwiększyć nieco ilość spożywanych kalorii, miedzy innymi poprzez podjadanie owoców. Pozdrawiam! |