Odstępstwa od diety

 27 września 2017, 22:03

Od 3 miesięcy jestem na ostrej redukcji. Od jakiegoś tygodnia mam ostre parcie na coś innego niż to co zjadam codziennie. Zawsze ciągnęło mnie do pizzy itp.

Można coś takiego wogóle jest przy redukcji? Nie mowie, że codziennie ale raz na jakiś czas. Co sądzicie? Pryznam się, że trochę sie boję teraz podjadać aby nie spowolnić swoich efektów.

 29 września 2017, 16:17

Jeżeli to jest naprawdę ostra redukcja i trwa juz 3 miesiące to cheat meal w postaci pizzy jak najbardziej sie należy co więcej myślę ze nawet powinieneś go zrobić nawet dodając lody na deser. Juz tłumacze dlaczego? Oszukany posiłek podczas redukcji jeżeli oczywiście wczesniej sumiennie sie trzymałes rozpiski moze pomóc a nawet przyspieszyc utrate wagi.  Cheat meal ma bardzo dobre zastosowane jak podczas redukcji dopada na plateu czyli brak utraty wagi czy też tkanki tłuszczowej cheat meal zadziała jak moto napędowy dla metabolizmu. Więc cheat meal jak najbardziej dobre rozwiązanie tylko w dobrym momencie

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora