Olej kokosowy a olej MCT

W zasadzie jaka jest tak naprawdę różnica między tymi rodzajami tłuszczy? Skład podobny a wszędzie czytam że jednak działanie trochę inne. Ktoś potrafi to jakoś prosto wytłumaczyć?

Olej Kokosowy jest wydobywany bezpośrednio z miązszu kokosa. Olej mct to produkt który jest efektem wydobycia pojedynczych i konkretnych kwasów tłuszczowych tego oleju lub jak czasem się zdarza również z oleju palmowego. Różnicą jest również szybkośc przyswajania tych produktów przez nasz organizm. Olej MCT wchłania się zdecyodwanie szybciej.