🏋️‍♂️ Odżywki, akcesoria i odzież! -15% taniej!    Kod: TANIEJ15  

Olej z pestek winogron

 28 czerwca 2018, 17:06

Chciałbym się dowiedzieć jak stosować olej z pestek winogron do diety aby uzupełnić tłuszcze oraz ile i o jakiej porze . Czy olej z pestek winogron czy lepiej oliwa z oliwek . Staram się jeść zdrowo i dużo . Ćwicze na siłowni 4 razy w tygodniu jedną partie mięśniową .

 28 czerwca 2018, 17:08

Olej z pestek winogron może slużyć zarówno do smażenia potraw, jak też i do polania ich. Doskonale komponuje się z sałatkami, bowiem nie pozostawia „intensywnego“ smaku i zapachu. Należy go stosować w takim stopniu, aby uzupełniał dzienne zapotrzebowanie na tłuszcz (poza innymi produktami). Dawka optymalna to 3 razy dziennie po 10-15ml. Zarówno olej z pestek winogron, jak i oliwa z oliwek są równie bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora